Days with Herbs

I picked a few rosemary stalks and made a foot bath. 

I like hand/ foot bath with essential oils, but it’s so nice to have fresh herbs to use. 

I placed them in an enamel bowl and pour hot water, 

then wait for 10 minutes or so for the water to cool down a bit. 

The water soon changes its colour to light green and you can actually smell the scents, 

but I added a small amount of salt scented with sweet orange for a kick. 

Mmm…real treat! 

 I also baked peanut butter and flax seed cookies for teatime today.

エッセンシャルオイルを使ってハンドバスやフットバスをするのが好きですが、
今の時期はフレッシュなハーブを使うのもいいですね。 

この日はローズマリーで。 

お肉やじゃがいもに合うローズマリー、殺菌性もあるし、

お茶にして飲めば心身を落ち着ける役目もあるそう。 

洗面器にローズマリーを入れて熱湯をかけてから数分置くと、 

お湯がどんどんライトグリーンに染まりました。

 ローズマリーの香りがしっかりするのですが、

スウィートオレンジで香り付けしたソルトも入れました。 

朝だったらピーチクさえずる鳥の鳴き声を聞きながらだったり、 

または好きな音楽をかけたり、
ボーッと足を温めているのはとっても気持ちいい（＾＾）

 おやつにはフラックスシードとピーナツバターで
サクサクなクッキーを作りました。