A Small Church

フォートラングレーで見つけた小さな教会は、
まるで物語にでてくるような趣で、かわいかったのです。

Baby

友人の赤ちゃんに会いに行きました。

赤ちゃんはみんな可愛いね。

あなたが健康で楽しい人生を歩めるよう、みんなが願っているよ。

Neti Pot

去年の年末にかけて随分ひどい風邪をひいてしまいました。

もともと病気にかかりやすいので日ごろから簡単にできる予防策を探しています。

この前アロマテラピーのお店でネティ･ポットというものを見つけました。

アーユルベーダの療法のひとつだそうです。

この日はいつもいろいろアドバイスをくれるメーガンがいたので、

ネティ・ポットについて聞いてみました。

 このポットに半分くらいのぬるま湯を入れ、

付属のヒマラヤのピンクソルトを1/4～1/2ほど入れて塩を溶かしたあと、

顔を左上に傾けて右の鼻の中にポットの先端をくっつけて、ゆっくりと中の水を注ぐ。

そして反対側の鼻からその水をシンクに流していき、最後に鼻をかんでおしまい。

反対も同様に。

昔ヨガで習った鼻から水を入れ口から出すというメソッドに似ています。

鏡で見るとちょっと・・・な姿ですが、オススメです（＾＾）

鼻通りがすっきりするし、 鼻炎や花粉症を含むアレルギー、

風邪などに効果的だそうです。

毎日歯を磨くように使ったらいいかなあと思って今のところ毎日頑張っています

（でも使い過ぎはダメなんだそうです）。

メーガンはこれを使い始めたら２オクターブは軽く声が出るようになったそうですよ。

すご〜い！

Evening Sky

小学生の頃から椎名誠さんが好きで、

自分もハネムーンにはモンゴルに行きたいと密かに願っていたこともありますが、

昔中学校の教科書に載っていた椎名さんの「遠く、でっかい世界」が好きでした。

入道雲のお話でしたが、その中にこんな言葉があって、

妙に頭の中に残ったのを覚えています。

 “親が見なければ、子供も空を見ない” 

そっか、じゃあ私は空を見る大人になろう。

そう思いました。

昨日の夕方の空は、とってもとっても素敵でした。